Wie wirkt Yoga

Die Verbindung zur Wiederherstellung der Harmonie von Körper, Geist und Seele ist die Zukunft der Gesundheit.

Mit Spaß Ihre Gesundheit fördern, die Gemütsverfassung verbessern und Ihren Stress besser bewältigen. Das sind einige Grundziele von Yoga. Es ist unumstritten, durch wissenschaftlich internationalen Studien erwiesen, das Yoga ein ideales Mittel ist um:

• Angststörungen

• Depressionen

• Schlaflosigkeit

• ADHS

• Schizophrenie

• Stress

• Migräne

• Schwäche

• Unflexibilität und 

• Gleichgewichtsstörungen

• Kreislaufschwäche

• Rückenschmerzen

• Muskelabbau oder Schmerzen

• Immunsystemstörungen

• Hormonstörungen und vieles mehr, entgegenzuwirken.

Ihre Verspannungen lösen sich, wodurch stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen gelindert werden oder gar nicht erst entstehen. Auch werden Ihre Abwehrkräfte erhöht und Ihr Immunsystem ge- stärkt. Sie erlangen mehr Fitness, mehr Vitalität und ein körperumfassendes Wohlbefinden. Yoga setzt auf Ruhe und Entspannung gegen die Sorgen der modernen Zeit. Stimmungsschwankungen und emotionale Überreizung werden entschleunigt und durch die innere Balance ersetzt. Klares Denken verschafft uns somit neue Perspektiven.

Ein Sanfter Sport mit starker Wirkung.